一、良好的支撑性　　身体是有曲线的，腰、臀这些曲线明显的部分得到良好的承托，才能体会到合适。质量不好的床垫，睡在上面时，臀部与肩部的重量会把床垫压陷，腰部因得不到支撑而悬空，久而久之容易使脊椎骨歪斜。　　从医学看，很多专家认为良好的床垫对提供正确的支撑起到了非常关键的作用。事实上，大多数医生在治疗脊背部疾病都会问患者用的是什么床，而对于凹凸不平的，或者已经下陷严重的床，医生也会忠告患者换床，避免因床垫不平失眠造成的精神和身体上的疾病。　　二、睡感合适　　关于睡感是相对主观的一个概念，就像之前床垫一直困扰我的是床垫偏硬，我的身体告诉我不舒服，但是我老公却觉得很舒服。睡感这个真的是因人而异，如果一个人睡，那是万事大吉，选一款自己躺着舒服的就好；如果两个人睡对睡感要求差不多的也比较和谐，但是如果两人对睡感要求差异比较大的。选择一款左右软硬度不一样的床垫那就很重要了。

　　1、对于小朋友来说，床垫主要的效用就是用来支撑他们的身体，以防脊椎出现变形，所以厚度建议在3-125px左右就比较好的，一般一款厚度达到75px左右的乳胶婴儿床垫搭配婴儿床，整个床垫提供的支撑力就足够了。　　2、而对于老年人来说，垫子则应适当加厚一些，这样在躺着时也更为舒适一些，当然也不是说越厚越好，通常来讲，一张厚度在12cm左右、密度较高的垫子加上硬木板垫底，所提供的承托力就已经足够，当然要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧床垫非常理想。

　　弹簧床垫的基本保养知识　　许多人购买床垫只买上层床垫，除不清楚下层床垫的功用外，床架设计往往受限于空间大小而另有抽屉储物功能；其实，保养床垫最好的方法就是上下床垫一起购买，不仅可增加睡眠舒适度，更可延长上层床垫的使用寿命。主要原因是下层床垫可吸收、消抵上层床垫所承受的压力，让人体曲线更贴合床垫，同时减少对人体反作用力，增添睡眠的品质。

　　1、定期翻转。新床垫在购买使用的第一年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。　　2、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。　　3、保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上使用电器或吸烟。　　4、不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角非常脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。　　5、不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。　　6、使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。　　7、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。当床垫不小心沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。

　　密封的塑料薄膜会使床垫长期处于一种不透气的环境之下，很容易导致生潮或是发霉有异味。如果床垫不慎受潮，由于床垫被塑料薄膜包裹导致水分未能及时蒸发，有可能导致床垫发霉，适得其反。所以，床垫在使用之前，应该把薄膜撕掉。　　人的皮肤体表分布着多达三百万个细密的毛孔与汗孔，如果床垫的透气性差，人体表温度无法顺畅调节，肤质就容易变得粗糙、过敏、长疹子，引发皮肤疾病。尤其是婴幼儿，因为婴幼儿在睡觉时会比较容易出汗。如果床垫的透气性差，床垫很容易让人产生闷热潮湿感，影响睡眠质量。所以当你在选购床垫时，必须要注重透气性能。　　很多人在选择床垫时，看看外观，随便坐一下就草率下单。事实上，我们在选购寝具时需要亲自躺上去试一试。平躺、侧躺，测验脊柱是否能保持平直，让身体切实感受床垫在保证支撑的同时，各个部位也都能得到有力承托，而非局部承压，使身体曲线能够与床垫更好地贴合在一起，让身体各个部位处于放松的状态，帮助睡眠。

　　1、单人床垫　　宽度大部分是120cm,110cm,100cm,长度有200cm,190cm,210cm,195cm.　　2、儿童床垫　　对于许多家长来说，选择一款偏大床垫儿童床垫给孩子使用，不仅可以一劳永逸，还可以减少频繁换床垫的麻烦，其实这种做法不科学。一般的儿童床垫标准尺寸有90*190cm、120*190cm、190*150c,其床垫的厚度也应该为双人床床垫的一半。选择适宜的儿童床垫比较好。　　3、婴儿床垫　　学龄前的婴儿床垫的尺寸大多数在一米到1.2米之间，宽大约在0.65-0.75米之间，学龄期的婴儿床垫基本可以按照成人床垫设计，床垫净长一般为1.920m,宽大约0.8m-1m这三个标准来设计。　　4、双人床垫　　宽度分为是200cm,180cm,1500cm,长度为220cm,200cm,210cm,1900cm,如果房间比较大的话可以摆放一张加大床。

　　一种是弹簧床垫。说到弹簧床垫，首先想到的便是它的弹性和柔软性，顾名思义，弹簧床垫的承托力较佳，它的透气性也很强，而且它的价格还算可以，适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候，还需要注意的就是床垫的包层面料，和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。　　另一种是加棕床垫。其实，棕床垫有着中国传统的历史，在宋朝就开始有了山棕床垫，棕床垫一大特点就是相对比较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较的强，另外还可以冬夏两样使。同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢硬点的老年朋友和正在发育中的儿童等，一般，棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是大众家庭的首要床垫选择。　　还有一种就是乳胶床垫。乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵；而且，乳胶床垫中的乳胶产品生产的时候是最少也要一天到一天半的时间，用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求，可以很好地适应消费者的各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。

　　一、早上起床时腰酸背痛　　如果你经过一晚的睡眠，早上起床身体仍感不适，常有腰酸背痛、浑身乏力等症状，此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复；反之，一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。　　二、皮肤不自觉瘙痒　　如果你被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰，那很有可能就是为低价劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常是没有经过防螨虫处理，螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。　　三、微动一下就能听到明显的声音　　平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致，这样的床垫是不能再继续使用的。

　　一、吸尘　　使用吸尘器把床垫上下左右吸一遍。这样做简单但很重要，主要是床垫出现潮湿情况，上面也不会因为有很多灰尘而形成污渍。如果表面已有污渍，可用沙发或内饰专用的洗涤剂。这些产品设计就是针对直接接触皮肤的织物表面，不易引起过敏或不适。这些洗涤产品还特别对消除尘螨及其废弃物有效。使用含酶洗涤剂。含酶洗涤剂有助于破坏污渍的结构，从而使他们便于清洗。　　二、对于不明来源的污渍　　对污渍喷上柑橘类的洗涤剂（非毒性的天然洗涤剂），等待5分钟后，用一块吸水干净的白布尽量把洗涤剂“吸”“蘸”出来，注意不能“擦”,也可以用温和的洗碗剂。　　三、血渍　　使用双氧水来去除血渍。在双氧水发泡的时候，用干净、白色干燥的布蘸干。这样也许不能完全去除血渍，但是可以减轻痕迹。先用冷水把床垫清洗一下（热水会把血中的蛋白质做熟）。使用嫩肉剂擦拭血渍的位置，因为嫩肉剂可以去除蛋白质。之后用清水清洗，并可以用去除铁锈的办法继续处理，将血中的铁元素给去除掉。　　四、去除烟味　　和去除血渍的方法一样，整个床垫一部分一部分来做。更加经常的清洗床单等床品，对于已经形成的顽固异味有去除的效果。

　　1、定期翻转。新床垫在购买使用的第一年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。　　2、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。　　3、保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上使用电器或吸烟。　　4、不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角非常脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。　　5、不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。　　6、使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。　　7、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。当床垫不小心沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。